肉肉肉

久しぶりに、ステーキを食べました

と〜っても、柔らかくて美味しかったです

肉を食べるとやっぱり元気になりますね

最近は、鶏肉、豚肉ばかりで

久しぶりの、牛肉だったので身体に染み渡りました！！

また、食べに行きたいな〜と思いました

姫冬瓜

この間、姫冬瓜が売っていたので買いました

そして、ダシと生姜と片栗粉で茹でて

トロトロになりました

食べました

美味しかったです

でも、姫冬瓜の皮が固くて切ったりするのが大変でしたーー😅

でも、美味しくできたのでよかったです

最後まで読んでいただきありがとうございます

では、また👋

トマト育成日記⑥

やっと、トマトが赤くなったのでもぎ取って食べてみました！！！

結果は、甘い！！けど、水っぽい！！

トマトが苦手な人でも食べられる感じ？？

なんで、水っぽくなったんだろ？？？

また来年、挑戦してみようかな？？（予定）

きっと、タネを巻く時期が遅すぎた。と思います

でも、トマトの実は、一応なったので、成功ですね

食べられないかと思いました。。

けど、食べられたのでよかったです☺️

最後まで読んでいただきありがとうございます

では、また👋

この間ご飯作りました

やっと、ご飯を作りました

何を作ったかと言いますと、、

ナスと鶏胸肉のタルタル照り焼きです

味付けは、醤油と酢です

めちゃくちゃ美味しかったです！！！

作るのも結構簡単？？でした

あとは、自分で育てたバジルで、じゃがいもと一緒にバターで炒めたものも作りました

お料理は久しぶりだったので結構疲れました

でも、美味しかったのでよかったです

ここまで読んでいただきありがとうございます

では、また👋

疲れてきたので…。

ブログを1日1投稿しようと頑張ってきたのですが、、

あまり決め事をせずに、投稿していこうと思います。

書こうと決めた時だけ、ブログの更新をしていこうと思います。

私の場合、決め事をすると、嫌になって、続かないので。（と言いつつ、決め事をしてしまうタイプ）

最近は、また、本を読んでいます。

今日は、ここまで、あまり無理なく続けていこうと思います

では、また👋

水分、 糖分。

喉が渇いたら、何を飲みますか？？

私は、お茶か、水を主に飲みます

その理由は、

①ジュースを飲むと口が気持ち悪くなる

②糖分の摂りすぎになる

（糖分を摂りすぎると身体がだるくなる）

結局、糖分をあまり摂りたくないということです。

最近は、お菓子もあまり食べなくなりました。

でも、そうしたほうが身体にいいと思います。

お腹が空いたら、ヨーグルトや、フルーツや、ナッツ、納豆やおにぎり、魚肉ソーセージやチーズなんかを食べています

今となってはそれに慣れてしまいました（笑）

たまーに甘いものが食べたくなったら、チョコレートを食べます。

でも、我慢のしすぎも身体に良くないと思うので、我慢しすぎない程度で良いとおもいます。

たまには、お菓子やジュースを飲むこともします

ふだんは、食べないようにした方が身体に良いのかなぁと思って、気をつけてます。

最後まで読んでいただきありがとうございます

では、また明日👋

今日の夜ご飯

過ごしやすい天気になってきましたね

台風が近づいてきているみたいですけど…

今日は、家で、たこ焼き🐙と餃子🥟パーティーです（夜ご飯）

最近、食欲の秋なので、めっちゃ食べます〜

もうお腹空いてきました

昨日もお肉をたくさん食べました😋🍖

お腹いっぱいになりました

みなさんもたくさん食べて元気に過ごしましょう♪

最後まで読んでいただきありがとうございます

では、また明日👋