健康

味噌汁🥢

味噌汁を作るのにハマってる。。 SNSで、味噌汁だけを作ってアップしてる方がいて、味噌汁が食べたくなったので作ることに 結構、味噌汁を作ることは、奥が深くて、 なんの具材を入れようか?とか、ダシや、味噌を選んだりするのも楽しい⭐︎ これから秋になる…

この間ご飯作りました

やっと、ご飯を作りました 何を作ったかと言いますと、、 ナスと鶏胸肉のタルタル照り焼きです 味付けは、醤油と酢です めちゃくちゃ美味しかったです!!! 作るのも結構簡単??でした あとは、自分で育てたバジルで、じゃがいもと一緒にバターで炒めたも…

水分、 糖分。

喉が渇いたら、何を飲みますか?? 私は、お茶か、水を主に飲みます その理由は、 ①ジュースを飲むと口が気持ち悪くなる ②糖分の摂りすぎになる (糖分を摂りすぎると身体がだるくなる) 結局、糖分をあまり摂りたくないということです。 最近は、お菓子もあ…